 Культуризм |
|
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
| Культуризм |
 26.12.2010, 12:03
Сообщение
#101
|
|
|
Житель  Вставить ник Цитата Группа: Герои Сообщений: 322 Регистрация: 12.8.2010 Из: Красивожизненск Пользователь №: 10972  |
Цитата(Nadia @ 18.12.2010, 22:02)  А как же Арнольд Шварценеггер?! Шварц - это отдельная история. Изначально он качался сам, придумывая лучшие программы тренировок, затем под пристальным вниманием врачей принимал, тогда еще разрешенные, препараты (метан и "дианабол"). Он их употреблял скорее не для набора массы, а для подготовки для соревнований. Арни не допускал передозировок и осознавал всю опасность того, что он делал. К тому же, мы никогда не узнаем правду о его нынешнем состоянии здоровья и сексуальной жизни. |
 |
 
|
|
26.12.2010, 16:05
Сообщение
#102
|
|
|
Я выжил на концерте Slipknot 5 ноября ! Вставить ник Цитата Группа: Герои Сообщений: 6419 Регистрация: 4.5.2008 Из: Архангельск Пользователь №: 1781 |
И слава богу.
|
|
|
|
|
5.1.2013, 23:15
Сообщение
#103
|
|
|
Житель Вставить ник Цитата Группа: Герои Сообщений: 402 Регистрация: 18.12.2010 Из: деревня Пользователь №: 11569 |
лучше заниматься ежедневно понемногу.
|
|
|
|
|
5.1.2013, 23:19
Сообщение
#104
|
|
|
Dark Soul Вставить ник Цитата Группа: Матерые волки Сообщений: 4341 Регистрация: 5.5.2008 Из: Воронеж Пользователь №: 1801    |
Цитата(донской леший @ 6.1.2013, 0:15) лучше заниматься ежедневно понемногу. Силовые упражнения лучше делать через день, чтобы мышцы успевали восстанавиться. |
|
|
|
|
5.1.2013, 23:24
Сообщение
#105
|
|
|
Житель Вставить ник Цитата Группа: Герои Сообщений: 402 Регистрация: 18.12.2010 Из: деревня Пользователь №: 11569 |
Цитата(Phoenix @ 6.1.2013, 0:19) Силовые упражнения лучше делать через день, чтобы мышцы успевали восстанавиться. с октября стал делать отжимания, "молотки", "жим Арнольда" ежедневно по утрам, хорошо))) |
|
|
|
|
5.1.2013, 23:31
Сообщение
#106
|
|
|
Dark Soul Вставить ник Цитата Группа: Матерые волки Сообщений: 4341 Регистрация: 5.5.2008 Из: Воронеж Пользователь №: 1801 |
Я вот вообще ленюсь, когда оказываюсь в отпуске или на длительных праздниках. Спортом занимаюсь только в спорт зале, который на территории работы находится. Ходим туда с коллегами регулярно, 3 раза в неделю. А так себя заставить очень сложно.
|
|
|
|
|
5.1.2013, 23:36
Сообщение
#107
|
|
|
Житель Вставить ник Цитата Группа: Герои Сообщений: 402 Регистрация: 18.12.2010 Из: деревня Пользователь №: 11569 |
Цитата(Phoenix @ 6.1.2013, 0:31) Я вот вообще ленюсь, когда оказываюсь в отпуске или на длительных праздниках. Спортом занимаюсь только в спорт зале, который на территории работы находится. Ходим туда с коллегами регулярно, 3 раза в неделю. А так себя заставить очень сложно. нее, молодца! надо помнить, что прозанимавшись, уже хорошее за день сделано. это позитивный момент. у меня к вечеру чёт туго с физнагрузками - тяжесть в голове, тахикардии (симпатикотония ИМХО), лучше утром (фитнес-инструкторы в обмороке)))) |
|
|
|
|
| Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 12:10 |
|
|
 |
 |
